我们不会“调整”对我们有利的情况

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将在发展业务和实 现销售目标方面发挥关键作用。1月2日，早上七点到十点。闹钟响了，因为 Carlos 或 María 已经决定今年将是他们参加马拉松比赛的年份，他们只能在那个时候进行训练。 但是运动鞋在孩子们睡觉的房间里。他们把房门钥匙放在一个放在壁橱顶部的袋子里，他们必须叫醒他们的伴侣才能拿到钥匙。行走装置脏了，在洗衣机里。所以他们会翻身继续睡觉。 如果我们知道如何处理这些情况，让事情变得更轻松，那么许多改变并不需要很大的动力。这就是为什么如果您想节食并将薯片袋藏在橱柜后面，总是建议将水果或蔬菜放在陈列柜中的原因。

如果你没有看到它们，你就不必使用自制力和意志力不吃它们，所以尽可能多地调整环境，为你实现目标铺平道路。 我们在与自己交战 每年，随着夏天的临近，我开始阅读诸如“为超重而战”、“与减肥作斗争”之类的 墨西哥号码数据 头条新闻。 当我们提出与我们自己有关的事情时，战争和冲突的语言对我们没有帮助。毕竟，如果我们看一下马斯洛的金字塔，就会发现生理和自我保护的需求高于其他任何需求。如果我们把改变的过程变成对自己的攻击，生存本能很可能会胜出。 因此，在接受和无条件爱自己的镜头下重新评估你的新年决心。如果结果不尽如人意，请先在这些方面努力，然后再把自己拖垮，并因一系列你几乎无法实现的目标而感到沮丧。你不是你自己的敌人。



我们一次性提出所有建议 年初使我们对变化感到焦虑。全有或全无。我们渴望在一夜之间成为全新的人。但我们致力于新目标和重要转型的能力有限。同时设定太多目标最终会使我们筋疲力尽。 你可以得到一切，但顺序和连续。优先考虑目标。分析哪些包含在别人身上，把那些需要持续努力的和其他容易实现的结合起来，这会给你足够的动力继续下去。全年以这种方式传播它们，不要试图一次解决所有问题。请记住，改变是可以练习的体操。 因为对我来说最好的消息是，当这 12 个月的时间结束时，你可以告诉我你已经实现了你提出的每一项目标。